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거리에서도 물방울이 튀어올 만큼 시원함이 전해졌습니다. 바라보는 것만으로도 더위를 식혀주는, 정말 멋진 장소였습니다. 쭉 올라가는 길을 따라가다 보니 맨발로 걷기 시작하는 구간이 있었습니다. 시작 지점에는 물이 고여 있는 공간이 있어서 앉아서 발을 담그고 씻은 뒤 신발을 벗을 수 있게 되어 있었어요. 사람…
오늘은 처음으로 맨발로 수업을 한 날이었습니다. 아이들과 소체육관을 다녀왔습니다. 저는 그 사실을, 체육관에 들어가서야 알았습니다. 아이들은 이미 알고 있었습니다. 2학년이 된 지 한 달, 이제 학교 안에서 길을 잃지 않습니다. 급식실에서 추가 배식대를 혼자 찾아다니고, 수업 시간과 쉬는 시간을 구분하고…
이 글은 AI이미지가 포함돼 있습니다. 왜 맨발 걷기가 다시 주목받고 있을까 걷기는 가장 쉬운 운동이지만, 최근에는 단순한 걷기를 넘어 맨발 걷기 효능에 대한 관심이 커지고 있습니다. 공원 황톳길, 숲길, 해변 산책로에서 맨발로 걷는 사람들이 늘어난 이유는 단순한 유행 때문만은 아닙니다. 발은 ‘제2의 심장…
맨발등산 숲길등산지도사 찐프로 기쁜소식과 함께 모처럼 가야산 맨발 등산을 합니다. 기쁜 소식이 있어요. 숲길등산지도사, 걷기지도사 찐프로 책 ‘맨발걷기가 내게 알려준 것들’이 종이책으로도 출간 되었어요. ~^^ 감사합니다. 맨발 걷기가 내게 알려준 것들 | 찐프로 – 교보문고 맨발 걷기가 내게 알려준 것들…
20260510 선양 마사이 맨발 마라톤 @계족산 황톳길 (황토길?) 무려 7년만에 개최된 마라톤님이시다. 그리고 참가비 단 3만원의 혜자스러움 (단체티는 안주지만 즐길거리가 많다) 참고로 계족산 황톳길 유지 관리에 선양 회장님이 많은 기여를 해주심 그래서인지 가끔 계족산 황톳길에서 선양 회장님 볼 수 있다. 우리…
이번 주에 읽는 책들 박동창<맨발로 걸어라> 하현<어쩌다 마트 일을 시작하게 됐어요?> 김홍기<옷장 속 인문학> 박웅현<여덟 단어> 비야도시락<한 달에 10만원 도시락 만들기> 뚜레쥬르에서 사온 빵 먹으면서 책을 훑어본다. (아랫배가 묵직해진다 어서 나가야지) 코로나 시기 유행처럼 번졌던 맨발걷기 바닷가는…
♤2026년 5월 13일, 광주 첨단2동 둘레길에서 맨발걷기 1,048일째…맨발 감성에세이 개구리와 여름벌레, 그리고 맨발로 넘어서는 한계 광주 첨단2동 둘레길에는 신록의 그림자가 짙게 드리워지고 있었다. 맨발걷기 1048일째, 대지의 온기를 온몸으로 받아내며 걷다 보니 장자의 ‘외물’ 편에 나오는 구절이 발끝…
시장 어느 시인의 말처럼 인생은 소풍 같고 여행 같다고 했던가 ~ 강화 동막 해변으로 떠날 여행기회가 찾아왔다. 국민운동 본부 안양지회에서 동막 해변에서 맨발걷기 행사를 개최한다는 안내를 받았다.. 안양지회는 매월 셋째 주 토요일 정기 맨발걷기 행사를 한다. 장소는 그때그때 달라질 수 있지만 나도 참여한지…
불기 2570년 부처님 오신 날 순창 강천산 강천사까지 맨발로 걷기 푸릇푸릇 싱그러운 초록이 번져가는 5월 가정의 달을 맞아 머리끝 백회부터 발바닥 용천까지 초록 바람이 휘감고 도는 초록 맨발걷기 명당 순창 강천산 맨발걷기를 다녀왔습니다. 시시때때로 변화무쌍한 자연의 비경이 넘나드는 순창의 랜드마크 순창…
금산사 황톳길에서 맨발걷기 금산사 가는길에 계곡따라 산책로에 황톳길이 만들어져 있어요 날씨가 너무좋아 신발을벗고 고운 황토를 밟아봤어요 이곳에 신발을 벗고 한바퀴를 돌아볼수있어요 돌고나면 이곳에서 발을 씻을 거에요 이제 한번 돌아볼까? 황토가 좀 말라있어 아쉬웠는데 물 뿌려주시는 분이…
면전해변 맨발걷기 **면전해변(面田海邊)**은 전라남도 신안군 자은면 면전리에 위치한 해변입니다. 자은도의 여러 해수욕장 중 하나로, 백길해수욕장과 분계해수욕장 사이에 자리 잡고 있습니다. 비교적 덜 알려져 있어 조용하고 한적한 분위기를 느낄 수 있으며, 길게 뻗은 모래사장이 특징입니다. 근처에는 마리포사…
2026년 5월 지난주 휴일 아산 송악 궁평저수지 맨발 황톳길에 다녀왔다. 새벽에 비가 내려서 황톳길이 젖어 맨발로 걸을 때 발가락 사이로 흙이 들어오는 느낌이 간지럽고, 저수지 뷰를 보며 울창한 산길을 걷는 기분이 꽤 좋았다. 게다가 사람이 없어서 한적해 자연을 느끼기 좋았고, 다람쥐도 두 마리나 봤다. 비…
목포권은 서남해안 지역으로 인근에 호젓한 해변이나 아름다운 해수욕장 등이 많이 있다. 최근 맨발 걷기 열풍으로 지자체마다 황톳길 등 맨발 걷기 길을 조성하고 있고, 실제로 많은 사람들이 맨발 걷기를 하고 있음을 알 수 있다. 그런데 황톳길 맨발 걷기도 좋지만, 해안가나 해수욕장 백사장을 걷는 맨발 걷기도…
맨발 걷기 819번째 아침, 추암해변이다. 기온은 영상 9도. 여명의 커튼콜에 이어 해는 주저 없이 떠오르고, 모래는 맨발을 받아들일 준비를 마쳤다. 걷기 좋은 날이다. 아니, 정확히 말하면 ‘느끼기 좋은 날’이다. 추암은 늘 그렇듯 미인의 눈썹처럼 부드럽게 휘어 있다. 백사장 북쪽에서 볼때 오른쪽 끝에는 이사부…
남해에서 한달살기를 하면서 멀리 가서 밤에 돌아오는 날을 제외하고는 대부분 해수욕장 맨발걷기를 했다. 숙소에서 차로 5분 거리에 좌우로 상주은모래비치와 송정솔바람해수욕장이 있다. 오늘은 숙소에서 보이는 송정솔바람해수욕장으로 왔다. 남해 송정솔바람해수욕장은 700m 길이의 고운 모래 백사장을 가지고 있다…
장기적으로 미치는 영향에 대해서는 논란이 진행 중이나 되도록이면 전자파에 노출되지 않는 것이 몸도 마음도 편할 것 같은데 이번에 좋은 기회가 있어서 맨발걷기 효과의 전자파 케어 가이아 어싱 에센셜 어싱패드를 체험해 보게 되었답니다. 맨발걷기 효과의 전자파 케어 가이아 어싱 에센셜 어싱패드는 어싱매트와…
안녕하세요! 팔팔인생 민들레쌤입니다. 팔팔인생 민들레쌤 블로그 로고 군산 선유도에서 맨발걷기 슈퍼어싱하고 왔어요 전에는 유람선을 타고 들어갔지만 이제는 고군산열 도로를 통해 차로 편하게 간답니다. 신선이 머무는 섬
지인의 소개로 맨발걷기국민운동본부 라는 곳을 찾았다. 목포 고하도 트레킹과 유달유원지 해변을 맨발로 걷는 코스이다. 32인승 리무진버스를 타고, 늦은 출발, 이른 도착을 추구한다 하므로, 편한 마음으로 참여했다. 회장님과 사무국장님이 맨발걷기에 대한 설명과 효과 등에 대해 말씀을 주어서 지루하지 않게 목포…
포항 송도솔밭 도시숲, 맨발로 걷는 건강 산책 혹시 도심에서 맨발로 산책해본 적 있으신가요? 신발을 벗고 피톤치드 숲에 첫발을 내디딘 순간 몸도 마음도 힐링되는 그 곳, 바로 포항 남구 송도동에 자리한 송도솔밭 도시숲에 가 보았습니다. 소나무가 다시 돌아왔다! Green Way 프로젝트 송도솔밭 도시숲은 그냥…
오늘은 단양의 대성산 맨발숲길을 소개합니다. 단양 읍내에 있어 접근성이 좋으면서도, 깊은 산속의 청량함을 그대로 간직한 대성산 맨발숲길의 매력과 건강 정보를 확인해 보세요. 단양 대성산은 단양읍 별곡리에 위치한 산으로, 이곳에 조성된 맨발숲길은 단양군에서 정성스럽게 관리하는 힐링 코스입니다. 산중턱의…
이용하면돼요. 주변에 사시는 분들은 걷기운동하러 오시면 참 좋겠어요. 월송정나눔길이라고 되어있는 입구로 들어가면 됩니다. 울진 월송정은 기본적으로 맨발걷기가 가능한 산책로에요. 요즘 건강을 위해 맨발걷리를 찾아다니시는 분들이 많던데 월송정도 좋은 선택이겠죠? 이렇게 신발장이 앞에 있는게 특이합니다…
【윤승원 맨발 에세이】 나의 맨발 걷기 철학 ― 저의 『편지』를 읽어주시는 독자 여러분에게 윤승원 수필문학인 소풍이다. 어깨에 멜 수 있는 끈 달린 작은 손가방에는 간식과 음료가 들어 있다. 소풍 가는 아이에게 싸주는 엄마의 사랑 도시락처럼 아내가 준비해 주는 작은 소풍 가방. 나는 이걸 메고 현관을 나선다…
경산 스타필드 문화센터 여름학기 수강신청 접수가 시작되었어요 경산 감못에 맨발산책로가 생겼어요 러닝일기들과 함께 포스팅 할께요!! 이마트 경산점 컬처클럽 2026년 여름 학기 회원모집 경산 스타필드 문화센터 수강신청 2026년 여름학기 회원모집 경산스타필드문화센터 수강신청 이마트경산점컬처클럽 접수기간…
날이 너무나 좋은 4월입니다. 토요일 오전 진료 마치고 화장산에 다녀왔습니다. 화장산 맨발걷기 코스는 아주 훌륭합니다. 2026년 4월 25일 화장산 등산로 입구 화장산 맨발걷기는 항상 언양김씨종친회관에서 김취려 장군 묘소 가는 길로 시작합니다. 2026년 4월 25일 화장산 맨발걷기 신발장, 세족장, 화장실 몇 년…
3월 15일 일요일, 공기좋고 물좋은 계룡산 자락에서 대한민국맨발학교 계룡산지회가 창립식과 특강이 열렸다. 동네 사거리에 <동아리 ‘맨발의 청춘’ 강좌> 현수막이 눈에 들어온다. 동네이름이 소소한 행복 따뜻한 세상 하하리 마을로 ‘소•따•세 하하리’라고 한다. 주민들이 만든 이쁘고 정겨운 이름이다. 듣기만…
안녕하세요, 피트니스M 광교점입니다 😊 공원 산책하다가 신발 벗고 맨발로 걷는 분들 요즘 엄청 많이 보이시죠? 👀 맨발로 자연을 느끼며 운동하는 이른바 어씽족(Earthing + 族)이 전국적으로 늘어나면서 맨발 걷기 전용 황톳길도 속속 생겨나고 있어요. 오늘은 이 맨발